Komposisi ASI

oleh @irawatib irawati budiningsih tgl. 10 Maret 2011

Byk ibu2 yg gak yakin dgn #ASI nya krn mrasa tdk kental (encer),apa krn ibu kurang bergizi mknannya?Apakah ASI encer itu jelek? | @aimi_asi

Yuk kita perhatiin Komposisi #ASI ini | @aimi_asi http://plixi.com/p/82935210

#ASI diproduksi sesuai kebutuhan bayi & bentuknya brubah sesuai pertumbuhannya. 3 bentuk ASI : #kolostrum , #foremilk , #hindmilk |@aimi_asi

#kolostrum adlh #ASI di awal2 kehidupan bayi.Warnanya kekuningan,kaya zat gizi&antibodi,tinggi vit K yg dibutuhkan bayi br lahir |@aimi_asi

#foremilk adlh susu yg kluar >awal. Wujudnya lbh encer dr #hindmilk krn kadar lemaknya lbh rendah | @aimi_asi

#hindmilk adlh ASI yg kluar stlh #foremilk. Lemaknya lbh tinggi makanya wujudnya lbh kental |@aimi_asi

#foremilk (si #ASI encer)& #hindmilk (si kental) sama2 diperlukan oleh bayi.Ibaratnya si encer ‘minum’nya,si kental ‘makan’nya |@aimi_asi

Bayi yg tdk dpt cukup #hindmilk pupnya berwarna kehijauan. Kl cukup, pupnya berwarna kuning keemasan alias ‘indah’ | @aimi_asi

Semua #ASI sbnrnya mulai diproduksi sbg si kental (#hindmilk). Sblm dikluarkan, ia menarik air & laktose shg lbh encer |@aimi_asi

#foremilk kaya laktosa utk ptumbuhan fisik & #hindmilk kaya lemak utk energi&ptumbuhan otak | @aimi_asi

Knp #foremilk banyak & #hindmilk lama kluarnya?Mungkin jarak antara menyusui/perah tlalu lama,shingga lemak tdk mnuju duktus |@aimi_asi

Simpelnya,makin lama jarak antara menyusu/perah,maka si encer makin banyak. Jd rajin2lah mengosongkan payudara spy ttp seimbang |@aimi_asi

Makanya kuantitas & freq #foremilk & #hindmilk tiap ibu pasti beda2 kan..dan pastinya si encer&si kental sama2 diperlukan bayi :) |@aimi_asi

RALAT!!! *maaf nyambi2* (-_-) #foremilk kaya laktosa utk ptumbuhan OTAK & #hindmilk kaya lemak utk energi&ptumbuhan FISIK | @aimi_asi